El Fitbit Charge 4 puede parecer casi idéntico a su predecesor, pero tiene dos características nuevas importantes que lo ayudan a cerrar la brecha entre los relojes inteligentes y los rastreadores de actividad física, y le permite dejar su teléfono en casa mientras corre y camina: GPS incorporado, Soporte de Spotify y Fitbit Pay.
El Fitbit Charge 4 llegó el 15 de abril de 2022-2023, con un precio de $ 149.95 / £ 129.99 / AU $ 229.95 / AED 699, el mismo que el Fitbit Charge 3 en el lanzamiento. Eso es bastante impresionante: habíamos anticipado un precio más alto a cambio de las funciones más avanzadas del Charge 4. Es considerablemente menos costoso que el Fitbit Versa 2, que ofrece conectividad Alexa para comandos de voz (algo de lo que carece el Charge 4), pero no ofrece GPS ni una aplicación de música.
Estas características, combinadas con el excelente seguimiento del ejercicio, el peso ligero, el control de la frecuencia cardíaca durante todo el día y el seguimiento del sueño del Fitbit Charge 4, lo convierten en nuestra nueva opción para el mejor Fitbit que puede comprar hoy.
Especificaciones
El Fitbit Charge 4 es delgado, mide 35,8 mm x 22,7 mm x 12,5 mm, y es tan ligero que olvidará fácilmente que lo lleva puesto: una verdadera ventaja para un dispositivo que está diseñado para usarse tanto de día como de noche, con solo el descanso ocasional para darle un descanso a tu piel.
El reloj guarda datos detallados de la actividad de la semana pasada y su total de pasos, distancia, pasos subidos y calorías quemadas durante los últimos 30 días. Sin embargo, las cifras más antiguas no se perderán; puedes mirar hacia atrás con la aplicación de Fitbit.
Un sensor óptico en el interior del reloj mide su frecuencia cardíaca cada segundo mientras hace ejercicio y cada cinco segundos el resto del tiempo.
El GPS incorporado es un verdadero cambio de juego para Fitbit Charge 4, y lo convierte en una alternativa viable a los rastreadores de actividad física dedicados para cualquiera que disfrute de correr, andar en bicicleta y nadar para mantenerse en forma, pero no necesita la gran cantidad de datos proporcionados un deporte dedicado de Garmin o Polar. También cuenta con un altímetro para medir las escaleras subidas.
NFC le permite usar Fitbit Charge 4 para pagos sin contacto a través de Fitbit Pay, y puede controlar la aplicación Spotify en su teléfono a través de Bluetooth.
El dispositivo es resistente al agua hasta una profundidad de 50 metros, lo que lo hace adecuado para nadar, ducharse y sudar, pero Fitbit aconseja tomarse un momento para secar la banda después.
Diseño
El Fitbit Charge 4 tiene un diseño muy similar a su predecesor en términos de forma y tamaño, con la cara delgada y rectangular que esperamos. Hay dos versiones para elegir. El Fitbit Charge 4 Standard Edition se suministra con una robusta correa de silicona en negro, palo de rosa (un tono de violeta) o azul tormenta / negro.
Nuestra muestra de revisión fue la Fitbit Charge 4 Special Edition, que se suministra con dos correas: una de silicona negra y una de nailon tejido reflectante, que se parece un poco al tweed y es una alternativa inteligente para ocasiones más formales. Las correas son fáciles de quitar e intercambiar y se suministran en dos longitudes para adaptarse a muñecas de diferentes tamaños.
Esperábamos que esta iteración del Fitbit pudiera tener una pantalla a color, pero sigue siendo en blanco y negro. Sin embargo, después de varias semanas de uso, no creemos que esto sea un inconveniente importante. La pantalla OLED retroiluminada es brillante y clara, incluso bajo la luz solar directa, y si una pantalla colorida significaba sacrificar la duración de la batería, preferiríamos seguir con el monocromo.
Algunas de las carátulas opcionales del reloj serían más claras con un poco de color (las que tienen muchas estadísticas pueden ser difíciles de leer), pero elija una de las opciones menos abarrotadas y no es un problema.
También preferiríamos que la pantalla permaneciera con el brillo total un poco más después de que se despierta (ya sea presionando el botón lateral o levantando la muñeca), ya que se atenúa con bastante rapidez. Esta es probablemente otra medida de ahorro de energía.
El Fitbit Charge 4 se carga a través de un cable USB que se conecta al reloj a través de un clip grande. Es fácil alinear los conectores (se sujeta de forma segura alrededor de todo el cuerpo del reloj, lo que lo hace mucho más fácil que los clips de carga similares utilizados por los dispositivos Garmin) y una carga completa tarda menos de una hora.
Fitbit dice que el Charge 4 dura hasta una semana con una sola carga, lo que descubrimos que es cierto en nuestras pruebas, aunque al igual que con cualquier rastreador de actividad física, ese período se acorta drásticamente cuando se usa el GPS integrado.
Interfaz
La interfaz de Fitbit Charge 4 es intuitiva, con solo la pantalla táctil y un botón discreto en el borde izquierdo como controles. Toque el botón o levante la muñeca para activar la pantalla, luego deslice el dedo hacia la derecha para acceder a los distintos menús y configuraciones del dispositivo.
La pantalla responde y es mucho más brillante de lo que parece en las fotografías, con transiciones suaves entre menús, y solo hay dos opciones de menú en la pantalla a la vez, evitando el riesgo de seleccionar accidentalmente la incorrecta (lo que fácilmente podría haber sido un problema con una pantalla tan pequeña). Deslizar hacia arriba revelará sus estadísticas diarias, incluido el recuento de pasos, la distancia recorrida y las calorías quemadas.
El botón solitario lo lleva de regreso a la pantalla anterior, o al reloj, lo que ocurra primero, y las pulsaciones van acompañadas de un suave zumbido de retroalimentación háptica. Algunos rastreadores de ejercicios vibran con fuerza, por lo que apreciamos esta sensación más suave. Deslizar hacia abajo revela sus mensajes de texto y llamadas recientes. ¿No quieres que te molesten? Mantenga presionada la pantalla.
Puede elegir qué aplicaciones se presentan en el dispositivo, pero encontramos la aplicación del tiempo particularmente útil, ya que evita la necesidad de buscar en su teléfono, cargar una aplicación del tiempo y desplazarse hasta el pronóstico de mañana. Es representativo de toda la experiencia de Charge 4: solo la información que necesita, presentada con claridad. Sin lujos, pero tampoco falta nada.
Seguimiento de actividad
Cuando llega el momento de ponerse activo, Fitbit Charge 4 emite un suave zumbido para recordarle que debe levantarse y estirar las piernas (cuya frecuencia se puede ajustar a través de la aplicación o deshabilitar por completo). Esto va acompañado de tu recuento de pasos actual para animarte a ponerte en movimiento, una alternativa más agradable que el bastante grosero "MOVE!" De Garmin.
Fitbit Charge 4 puede realizar un seguimiento de seis actividades, pero solo puedes crear accesos directos para cuatro en el dispositivo, por lo que tendrás que elegir las que usas con más frecuencia. Esto podría resultar frustrante si desea mantener sus entrenamientos variados y hacer ejercicio tanto en interiores como en exteriores.
También es importante tener en cuenta que, aunque el dispositivo puede detectar cuándo ha comenzado un entrenamiento automáticamente, no podrá ver un mapa GPS del entrenamiento a menos que seleccione un tipo de actividad antes de comenzar. Siempre que lo haya hecho, se le mostrará su ruta junto con la velocidad, la distancia y la frecuencia cardíaca. Son muchos menos datos de los que obtendría de un reloj para correr dedicado, pero serán suficientes para un corredor casual.
Profundice un poco más en las estadísticas posteriores al entrenamiento y podrá ver los minutos de su zona activa (más sobre ellos en un momento), las calorías quemadas y los pasos dados, todos los cuales se pueden compartir, editar o eliminar. Es una pena que no haya una breve explicación de Active Zone Minutes en esta pantalla; para obtener más información, debe tocar un enlace y abrir una página en su navegador web.
Aplicación complementaria
Cualquier rastreador de actividad física es tan fuerte como la aplicación que lo acompaña, por lo que es genial ver que la aplicación móvil de Fitbit ha recibido una actualización importante para el lanzamiento del Charge 4.
La configuración es simple: simplemente inicie sesión en su cuenta de Fitbit en su teléfono (o cree una nueva), luego seleccione el Charge 4 de la lista de opciones disponibles. La aplicación lo buscará mediante Bluetooth y luego solicitará un PIN de cuatro dígitos que se muestra en la pantalla del dispositivo. Luego se le pedirá que actualice el firmware del dispositivo; un proceso que toma unos minutos y requiere que se mantenga cerca de su teléfono.
Una vez que esté dentro, encontrará que todo dentro de la aplicación es fácilmente accesible a través de mosaicos grandes, sin tener que navegar por los menús. Quizás la mayor novedad son los minutos de la zona activa, una medida que tiene en cuenta la frecuencia cardíaca en reposo y la edad, y monitorea cualquier tipo de ejercicio que aumente la frecuencia cardíaca.
Su objetivo es pasar 150 minutos en cada zona de frecuencia cardíaca (quema de grasa y cardio y pico combinados) durante el transcurso de una semana. Es un concepto similar a Intensity Minutes en Garmin Connect y se basa en recomendaciones de la Organización Mundial de la Salud y el NHS.
Muchas otras aplicaciones de fitness le brindan una estimación del gasto en movimiento, pero estas mediciones a menudo están relacionadas con los pasos en lugar de la frecuencia cardíaca y, por lo tanto, son menos precisas para las actividades en interiores.
Fitbit Premium
Obtendrá mucho más de Fitbit Charge 4 si se suscribe a Fitbit Premium, que está disponible para probar gratis durante 90 días. Se le pedirá que seleccione un plan (mensual o anual) e ingrese los detalles de pago antes de comenzar, pero no se le cobrará hasta que hayan transcurrido los tres meses iniciales. Cancela antes de esa fecha y no pagarás ni un centavo.
La sección Descubrir de la aplicación es donde encontrará la mayor parte del contenido de Fitbit Premium, incluidos programas guiados para ayudarlo a desarrollar hábitos más saludables (como dormir mejor o dejar su hábito de azúcar), además de desafíos, entrenamientos y ejercicios de atención plena.
Todo esto funciona utilizando datos recopilados por Charge 4, utilizando su actividad existente como línea de base y proporcionando pequeñas sugerencias a lo largo del día para ayudarlo a mejorar su comportamiento.
También puede solicitar un Informe de bienestar, que proporciona una visualización de sus tendencias de salud durante el último mes. Es una pena que no esté disponible al instante; en cambio, la aplicación tarda unos minutos en generarlo como PDF.
Conclusión
El Fitbit Charge 4 es una evolución real de su predecesor, y el GPS es una excelente adición que ayuda a cerrar la brecha entre las bandas de fitness y los relojes deportivos completos.
La falta de una pantalla a color no es un gran inconveniente en el uso general, pero hace que las distintas esferas del reloj sean menos atractivas de lo que nos gustaría, y significa que las que contienen más datos pueden ser difíciles de leer debido a sus numerosos tonos de gris.
Sin embargo, la interfaz es excelente, ya que proporciona la información suficiente para ser útil, sin llegar a estar abarrotada. Es un equilibrio difícil de lograr y aquí se ha manejado con aplomo.
La aplicación que la acompaña también es excelente, aunque deberá invertir en Fitbit Premium (o al menos darle una vuelta a la prueba gratuita) para aprovecharla al máximo. Los planes y guías que utilizan datos del rastreador agregan una capa completamente nueva de funcionalidad y permiten que el FItbit Charge 4 lo guíe suavemente hacia mejores hábitos diarios, ya sea que sea completamente nuevo en el ejercicio o un atleta aficionado entusiasta.
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