Garmin Connect es una plataforma que se trata de ayudarte a mantenerte en forma, brindándote formas de aprovechar al máximo tu ejercicio o simplemente controlar más de cerca tu salud.
Una vez que lo hayas emparejado con un reloj Garmin compatible, abrirás la puerta a una gran cantidad de funciones y configuraciones sobre las que tienes control total y puedes elegir cuáles te serán más útiles.
Iniciar Garmin Connect por primera vez puede parecer abrumador. Es por eso que hemos seleccionado algunas funciones clave y cómo configurarlas para ayudarlo a obtener la mejor experiencia una vez que esté listo para comenzar.
Cómo emparejar su dispositivo con Garmin Connect
Para aprovechar al máximo Garmin Connect, debe conectarlo a un dispositivo Garmin, y hay muchos de ellos, incluidos rastreadores de actividad física, relojes para correr, relojes inteligentes y computadoras para bicicletas.
El emparejamiento de uno de esos dispositivos con la aplicación se realiza en gran medida de la misma manera. Una vez que haya descargado la aplicación móvil de su respectiva tienda en su teléfono y haya creado una cuenta usando su correo electrónico, inicie la aplicación y luego busque el menú desplegable en la esquina superior izquierda de la aplicación.
A continuación, busque la opción denominada Dispositivos Garmin. Si ha vinculado un dispositivo Garmin a Garmin Connect anteriormente, lo verá en la lista aquí. Si es la primera vez que lo hace, también verá la opción para Agregar dispositivo. Se mostrarán algunos dispositivos Garmin, pero también verá la opción para examinar todos los dispositivos compatibles.
Una vez que detecte su dispositivo, selecciónelo y debería comenzar el proceso de emparejamiento a través de la conexión Bluetooth en su teléfono y dispositivo.
Cómo unirse a grupos y hacer conexiones
Al igual que muchas aplicaciones de salud y entrenamiento, Garmin Connect te permite buscar amigos y compañeros amantes de las carreras y el entrenamiento para darte ese impulso motivacional para mantenerte al tanto de tus objetivos de pasos o acumular esos kilómetros.
Las conexiones son esencialmente perfiles de personas cuyos datos de actividad puede ver. Estos perfiles y actividades se pueden ver en la sección de noticias de la aplicación. Si desea buscar Conexiones, puede hacerlo desde la pestaña dedicada. Si tiene detalles de alguien que usa Garmin Connect, puede ingresar sus detalles en la barra de búsqueda. También puede buscar usuarios de Connect usando Facebook, los contactos de Google y los contactos de su teléfono.
Si le preocupa la información que comparte una vez que ha establecido una conexión, Garmin le permite editar su configuración de privacidad para tener un mayor control sobre lo que se comparte con otros usuarios.
Además de vigilar sus conexiones, también puede unirse a grupos públicos que pueden crear clubes como ciclistas o corredores, por ejemplo. Una vez que conozca los detalles del grupo, simplemente puede buscarlos y ver los miembros actuales, la actividad reciente y alguna información básica sobre el grupo. Simplemente toque los tres puntos en la esquina superior derecha, seleccione 'Unirse al grupo' y ya está.
Cómo crear desafíos
Esta es una manera realmente agradable y simple de crear un elemento competitivo para su actividad semanal al enfrentar a otros para completar desafíos, lo que se puede hacer en una variedad de actividades y períodos de tiempo. Una vez que finalice el desafío, se le enviará un correo electrónico y se le notificará en la aplicación Garmin Connect quién es el ganador y tiene esos derechos de fanfarronear. Puede hacer tantos de estos desafíos como desee, por lo que no tiene que ser algo único.
Para configurar un desafío, encontrará la opción como una pestaña en la parte inferior de la aplicación Garmin Connect. Simplemente toque 'Crear desafío' y la persona o personas contra las que desea competir.
A continuación, puede seleccionar la actividad en la que competirá. Eso puede ser sobre pasos diarios, correr, andar en bicicleta y actividades de natación. Luego puede seleccionar si el desafío se lleva a cabo en un solo día, fin de semana, una semana completa o en fechas personalizadas. Haga clic en 'Comenzar ahora' y el desafío comenzará oficialmente.
Cómo vincular Garmin Connect a Strava
Algo que no puedes hacer en Garmin Connect es realizar un seguimiento manual de las actividades. Este es un centro para los datos capturados por su dispositivo Garmin compatible. Puede conectarlo a otras plataformas donde puede realizar un seguimiento de las actividades, como correr y andar en bicicleta, el favorito de Strava.
Para conectar Garmin Connect a Strava para que pueda ver los datos en ambas aplicaciones, debe ir a Configuración y buscar 'Aplicaciones de terceros'. Busque Strava y luego verá un desglose de lo que compartirán las aplicaciones. Luego, deberá presionar el botón Conectar, donde se le pedirá que inicie sesión en su cuenta de Strava para completar la conexión. Si todo ha salido según lo planeado, podrá usar las dos aplicaciones juntas de una manera realmente útil.
Cómo crear cursos
Esta es una función útil que debe conocer si está de visita en un lugar nuevo y desea seguir una ruta sencilla o si desea asegurarse de poder regresar a casa y no perderse durante horas.
La forma más rápida de crear un curso es buscar la opción Capacitación y luego seleccionar 'Cursos'. Desde allí, seleccione 'Crear curso' y luego elija el tipo de curso. Esta es principalmente una función diseñada para andar en bicicleta y correr.
A continuación, puede optar por seleccionar un curso automático que se crea a partir de un único punto de partida. Le das un nombre, distancia y en qué dirección dirigirte. A continuación, creará el curso que incluye la distancia del curso, la ganancia y la pérdida de elevación.
También existe la opción de elegir 'Personalizado' para crear el suyo propio si desea disfrutar de un terreno nuevo o mezclar entornos de caminos y senderos.
Una vez que haya terminado de diseñar su curso, presione 'Guardar' y estará disponible para su uso.
Cómo utilizar LiveTrack
Si está planeando hacer una gran carrera o un paseo en solitario y desea que sus amigos o familiares puedan vigilar de cerca dónde se encuentra, LiveTrack es definitivamente una función con la que debe familiarizarse. Básicamente, permite que otros vean información en tiempo real de su actividad. Esa información puede incluir la ubicación actual, la distancia e incluso la frecuencia cardíaca. Se puede ver en una página web y se puede acceder a él a través de un enlace compartido por correo electrónico o incluso en Twitter.
Para que LiveTrack funcione, la persona que realiza la actividad necesita un dispositivo Garmin compatible con Garmin Connect en un teléfono que tenga una conexión celular.
Para configurarlo, deberá buscar "Seguridad y seguimiento" en la aplicación Connect y seleccionar "LiveTrack". Seleccione el dispositivo que desea conectar, asigne un nombre a la sesión y elija cómo desea compartir el enlace LiveTrack. Seleccione 'Iniciar LiveTrack' y estará listo para comenzar.
Un buen consejo es esperar una buena señal de GPS en su dispositivo para asegurarse de compartir la información de ubicación más confiable con quienes siguen la actividad.
Consigue esas insignias
Ahora bien, ¿a quién no le gusta una forma de lucirse alcanzando un hito de actividad importante? Garmin ha creado una gran cantidad de insignias virtuales que puede desbloquear en función de alcanzar ciertas distancias, completar carreras o hacer algo que contribuya a su viaje físico en general.
Si desea saber dónde se encuentran esas insignias, deberá ir a la página principal "Mi día" en Garmin Connect y buscar su avatar de perfil. Si aún no ha incluido una foto suya, se identificará con un icono con tres anillos entrelazados. Presiona ese ícono para abrir tu perfil, donde puedes ver las insignias obtenidas, las disponibles y tu clasificación en comparación con tus conexiones de Garmin.
- Los mejores relojes para correr 2022-2023
