Revisión de dos minutos
La FitTrack Dara es una báscula inteligente de precio medio que utiliza resistencia eléctrica para determinar la composición de su cuerpo, incluida la grasa visceral y subcutánea, la masa muscular y la densidad ósea.
Es fácil de usar y la aplicación complementaria FitTrack Pro (disponible para Android y iPhone) puede sincronizar sus datos automáticamente con Google Fit, Apple Health y Fitbit, lo que facilita el seguimiento de sus estadísticas de salud y estado físico en un solo lugar. Hay escalas Fitbit dedicadas, pero es genial tener la flexibilidad adicional.
Sus resultados se compararon con los tomados con la báscula comercial de composición corporal en nuestro gimnasio, y apreciamos el hecho de que hasta ocho personas pueden usar la misma báscula, ya sea en sus propios teléfonos o con varias cuentas en el mismo dispositivo. Es una función inteligente que significa que los padres pueden vigilar el desarrollo de sus hijos sin que los niños se preocupen por los números.
Nuestra principal queja (aparte de las baterías no incluidas) es que la aplicación podría ser más informativa. Al tocar cada métrica de composición, se revela una o dos frases breves de explicación, pero algunas requieren más información para ayudarlo a comprender y utilizar los datos.
Precio y fecha de lanzamiento
La báscula inteligente FitTrack Dara salió a la venta en junio de 2022-2023, con un precio de venta recomendado de $ 179,90 / £ 139,90 (alrededor de AU $ 250), pero en el momento de escribir este artículo tiene un descuento de $ 89,95 / £ 69,95 (alrededor de AU $ 130). También está disponible en un juego junto con un rastreador de ejercicios FitTrack Atria.
Diseño
La FitTrack Dara es una báscula inteligente de aspecto elegante con un diseño minimalista: solo una tapa de vidrio limpia y cuatro contactos ovalados (dos para los talones y dos para los dedos de los pies). Su pantalla LCD está oculta hasta que se activa la escala, y es brillante y fácil de leer cuando está de pie. Como cualquier báscula digital, solo debe usarse en un piso duro para obtener lecturas precisas y consistentes.
El único inconveniente es que requiere cuatro baterías AAA, que no están incluidas, por lo que es posible que deba hacer un viaje de compras antes de comenzar.
El único inconveniente es que requiere cuatro baterías AAA, que no están incluidas, por lo que es posible que deba hacer un viaje de compras antes de comenzar.
Hasta ocho personas pueden usar una sola báscula, con sincronización de datos en dispositivos separados o en diferentes cuentas en el mismo dispositivo, lo cual es particularmente útil si desea vigilar cómo están creciendo sus hijos pero no quiere que se preocupen. sobre su propio peso y rastrearlo en sus teléfonos.
FitTrack informa que las características de composición corporal solo deben ser utilizadas por adultos mayores de 18 años, pero hay un modo infantil separado para rastrear el peso y el crecimiento de los niños.
Experiencia de usuario
Conectarse a la báscula fue muy simple. A diferencia de algunas básculas inteligentes, que deben estar conectadas a la red Wi-Fi de su hogar, FitTrack Dara solo usa la conexión Bluetooth de su teléfono. Simplemente instale la aplicación FitTrack Pro, cree una cuenta y la báscula se conectará automáticamente la primera vez que suba a bordo.
Una vez que haya creado su cuenta e ingresado su peso y edad, la aplicación le sugerirá un peso óptimo para usted. Esto no necesariamente se correlacionará con la tabla de IMC y es solo una guía aproximada, así que no se preocupe si no coincide con sus propios objetivos.
Si hace ejercicio vigorosamente al menos tres veces a la semana, o tiene un trabajo físicamente exigente, FitTrack recomienda que elija la opción 'Atleta', que probablemente se ajuste más a sus expectativas, pero nuevamente es solo un cálculo.
Puede conectar la aplicación FitTrack Pro a su cuenta de Fitbit, Apple Health o Google Fit; siempre que tenga instalada una aplicación de fitness compatible, se le pedirá que vincule las dos durante el proceso de configuración. Una vez hecho esto, los datos de la báscula se importarán automáticamente, lo que le permitirá realizar un seguimiento de sus objetivos de peso y actividad en un solo lugar y usar su báscula junto con su rastreador de actividad física o reloj inteligente para mantenerse motivado.
La escala calculará su IMC, porcentaje de grasa corporal, agua, masa ósea, tasa metabólica basal (TMB), grasa visceral y subcutánea, masa muscular y muchas más estadísticas. Estos se presentan en una lista clara y codificados por colores para mostrar si su lectura se ajusta o no dentro de los límites normales.
Nos impresionó la precisión de los resultados de composición corporal, que coincidían casi exactamente con los de las escalas comerciales de composición corporal de nuestro gimnasio.
Al tocar cada medida, se revelará una breve explicación de lo que significa en relación con su cuerpo y, a menudo, se le mostrará una escala móvil para que pueda ver dónde encaja su lectura particular en el esquema de las cosas.
Al tocar la pestaña "Historial", se mostrará un gráfico que muestra cómo ha cambiado su peso durante la última semana, mes o año. Si está interesado en ver cómo se ha visto afectado su peso durante el día (si le preocupa que no esté tomando suficiente agua, por ejemplo), también puede tomar varias lecturas de composición durante un solo día.
Es una pena que no haya más información sobre algunas de las estadísticas menos comunes (como la "tasa de proteínas", que se refiere a la proporción de su dieta que debería provenir de las proteínas, idealmente). También sería útil si las métricas más importantes (grasa, músculo, densidad ósea, agua) se enumeraran juntas en lugar de estar dispersas en una larga lista de otras cifras.
Cómpralo si
Utiliza Apple Heath, Google Fit o Fitbit
La aplicación FitTrack puede sincronizar sus datos de peso y composición corporal con la aplicación elegida automáticamente.
Estás interesado en algo más que perder peso
Las escalas de composición corporal muestran más que solo el peso, por lo que puede ver cómo los cambios en su estilo de vida están afectando su masa muscular, porcentaje de grasa y más.
No lo compres si
Tiene antecedentes de trastornos alimentarios.
El peso óptimo sugerido es hacia el extremo inferior de la escala de IMC "normal". Si ha tenido problemas con la alimentación desordenada antes, existe la posibilidad de que lo encuentre desencadenante.
Eres muy joven
Las medidas de composición corporal se recomiendan solo para personas mayores de 18 años.
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