Revisión de dos minutos
El Garmin Vivoactive 4 es parte de la gama de relojes para correr con pantalla táctil en rápida expansión de Garmin, y se encuentra en el medio de la línea en términos de precio y características.
El Vivoactive 4 sigue siendo significativamente más barato que los buques insignia Fenix y Forerunner de la compañía, y los cambios inteligentes en los controles significan que es mucho menos probable que pause y detenga accidentalmente el seguimiento del ejercicio con golpes y pinchazos en la pantalla táctil.
Es un excelente rastreador de actividad física, siempre que esté feliz de perderse algunas de las estadísticas de monitoreo mes a mes que ofrecen los dispositivos más avanzados de Garmin.
Es posible que veamos un nuevo Vivoactive 5 en los próximos meses, con suerte con hardware actualizado por el mismo precio de lanzamiento. Alternativamente, Garmin podría optar por hacer lo que hizo con el Instinct y lanzar una versión ligeramente actualizada con carga solar adicional para mantener la batería cargada durante largos períodos de tiempo.
Si no está seguro de optar por el Vivoactive 4 o ahorrar algo de dinero al adquirir el modelo anterior, consulte nuestra comparación completa: Garmin Vivoactive 3 vs Garmin Vivoactive 4.
Precio y fecha de lanzamiento de Garmin Vivoactive 4
El Garmin Vivoactive 4 se anunció en septiembre de 2022-2023 en la conferencia IFA y es un seguimiento del Vivoactive 3 de 2017.
Tenía un precio de $ 349.99 (£ 259.99, AU $ 499.99) en el lanzamiento, pero ahora se puede comprar por alrededor de $ 300. Eso es un poco más que el Garmin Forerunner 645 Music y carga menos que un Forerunner 945 o Fenix 6.
El Vivoactive 4 es una buena ruta para el seguimiento de relojes Garmin sin hacer un gran agujero en sus finanzas. Si desea una alternativa más asequible, puede optar por el Vivoactive 3, aunque este modelo más antiguo ahora está empezando a quedar bastante desactualizado.
Diseño Garmin Vivoactive 4
- Dimensiones de 45,1 x 45,1 x 12,8 mm
- Resistencia al agua 5ATM
- Protección de pantalla Gorilla Glass 3
El Garmin Vivoactive 4 se ve bastante similar al Vivoactive 3 y al Foreunner 645. Una banda de metal plateado, pero no cromado, se encuentra alrededor del borde del reloj. Su pantalla está protegida por la tecnología Gorilla Glass 3, pero no está empotrada como la del Fenix 6, lo que la hace un poco más vulnerable. Sin embargo, toda esta protección se suma a las dimensiones de un reloj.
Cambiamos al Vivoactive 4 de usar Forerunner 645 Music. Es el reloj que usamos para realizar un seguimiento de las ejecuciones semana a semana.
El Vivoactive 4 es más grande, y lo es significativamente. Pero solo compre un Vivoactive 4S si lo que desea es un reloj delgado, ya que tiene características similares con una pantalla y batería un poco más pequeñas.
Este es un reloj cómodo de llevar, pero nuevamente el Forerunner 645 gana ligeramente aquí. La banda de silicona estándar del Vivoactive 4 es más gruesa y tiene menos "elasticidad" que la del Forerunner. Cuanto más liviano y pequeño es un reloj, es menos probable que note que está en su muñeca después de unas horas.
Descubrimos que tendemos a quitarnos el Vivoactive 4 durante unas horas cada día. Solo terminará con hendiduras de aspecto enojado en su muñeca si ajusta la correa con más fuerza.
No es necesario quitárselo, aparte de cargarlo, si está contento de usarlo todo el día. El Vivoactive 4 tiene una resistencia al agua de 5 ATM, suficiente no solo para ducharse sino también para nadar.
Pantalla Garmin Vivoactive 4
- Pantalla MIP transflectiva de 1.3 pulgadas 260 x 260
- Claro a la luz del sol, necesita luz frontal en interiores
- Pantalla siempre encendida
El Garmin Vivoactive 4 tiene una pantalla de 1.3 pulgadas con una resolución de 260 x 260 píxeles, las mismas especificaciones que el Fenix 6.
Esta pantalla no parecerá demasiado impresionante para aquellos que no hayan tenido un reloj Garmin o similar antes. Estas son pantallas transflectivas, lo que significa que reflejan la luz para que se vuelvan más claras en un día brillante.
Este es el polo opuesto de las pantallas LCD y OLED utilizadas en muchos otros relojes inteligentes. Tienen que aumentar el brillo para competir con la luz solar, en lugar de ser "alimentados" por ella.
El Garmin Vivoactive 4 también emite luz, por lo que puede ver la pantalla en una habitación oscura. Pero esta luz solo se enciende cuando interactúas con el reloj o le das un giro de muñeca hacia tu cara. Esta pantalla usa muy poca energía cuando no está iluminada y muestra contenido las 24 horas del día, los 7 días de la semana, hasta que la batería se agota.
Este sigue siendo el mejor tipo de pantalla para el entrenamiento de carreras al aire libre. No tienes que preocuparte
acerca de mover la muñeca para que pueda ver su ritmo a mitad de carrera. Está ahí, en la pantalla, todo el tiempo. Y no hay impuesto sobre la batería involucrado.
Interfaz y controles Garmin Vivoactive 4
- Implementación mejorada de la pantalla táctil
- Interfaz bastante simple y plana
- Dos botones de hardware
Los relojes Vivoactive tienen menos botones que los de las series Fenix y Forerunner, porque son rastreadores de pantalla táctil. Sin embargo, Garmin ha puesto dos botones en el Garmin Vivoactive 4, en lugar del que tiene el Vivoactive 3.
Es probable que esto sea una respuesta a las quejas de que es demasiado fácil pausar o finalizar accidentalmente un entrenamiento con el Vivoactive 3.
Durante el ejercicio, la pantalla del Vivoactive 4 se utiliza para desplazarse por las pantallas de información. Pero para pausar y detener el seguimiento, usa los botones. ¿El resultado? No hemos tenido ninguno de los problemas que han experimentado muchos propietarios de Vivoactive 3.
Puede suponer que el Garmin Vivoactive 4 se siente más como un reloj inteligente que los productos Forerunner y Fenix muy centrados en el ejercicio. Sin embargo, la interfaz es muy parecida aquí.
Desliza hacia arriba y hacia abajo desde la esfera del reloj para acceder a las pantallas de información y aplicaciones adicionales. El Vivoactive 4, al igual que otros Garmin, usa la tienda de aplicaciones Connect IQ para agregar software al reloj. Hace unos años, pensamos a medias que esta tienda de aplicaciones podría obtener más del tipo de aplicaciones que ves en Wear OS o en un Apple Watch. Pero esta interfaz muestra que no es objetivo.
Por ejemplo, si instalas Flappy Bird, un clon de mala calidad de un juego móvil que explotó en 2013, comenzará a ejecutarse automáticamente cuando pasas a su página de "información", encima de la esfera del reloj. Es posible que no hayamos cancelado una sesión de seguimiento de carrera por error con el Garmin Vivoactive 4, pero hemos cargado Flappy Bird accidentalmente una docena de veces o más.
Manténgase alejado de aplicaciones como esta y estará bien.
Seguimiento de ejercicio Garmin Vivoactive 4
- Seguimiento sólido de la ubicación y la frecuencia cardíaca
- El modo de transmisión de recursos humanos necesita mejorar
- La pantalla es ideal para la verificación de estadísticas a mitad del ejercicio
El Garmin Vivoactive 4 es un excelente rastreador de actividad física. Al cambiar de Forerunner 645 Music, en realidad obtienes varias estadísticas más para estudiar detenidamente. Hay Pulse OX, que mide SPO2, batería corporal y respiración. Profundizaremos en estos más en un momento.
Pero la única parte que falta podría ser más importante para algunos de ustedes. Se llama Condición de rendimiento, una estadística que juzga qué tan bien se compara con su línea de base cada vez que realiza un seguimiento de un ejercicio. Esto se juzga, aproximadamente, mediante el mapeo de la frecuencia cardíaca frente al esfuerzo. No siempre es 100% confiable, pero es una gran estadística de motivación cuando se usan los relojes Forerunner y Fenix.
Siempre que corramos con un Forerunner mientras tenemos resaca o un poco de mal tiempo, puedes apostar a que Performance Condition lo recuperará y terminará con cifras menos que estelares. Garmin podría haber agregado esta estadística al Vivoactive, ya que no depende de un sensor dedicado. Garmin lo dejó fuera porque está destinado a estar un peldaño más o menos por debajo de los Forerunner de gama alta, y lo echamos de menos.
El Vivoactive 4 también pierde las estadísticas de "carga de entrenamiento", que se ven en la aplicación Gamin Connect con un Forerunner. Esto le indica si ha trabajado lo suficiente en los últimos siete días para mejorar o mantener su estado físico. Y al final de un entrenamiento, no le indica el intervalo recomendado antes de volver a ejercitarse, según la intensidad del ejercicio.
¿Quiere que su rastreador aplique realmente la presión y le diga cuándo no está poniendo el esfuerzo del todo, incluso cuando hace ejercicio con regularidad? El Vivoactive 4 no hace esto en la misma medida que un Fenix 6 o Forerunner 645.
Sin embargo, lo básico es sólido. El rastreo por GPS parece tan bueno como el de cualquier reloj Garmin. En ocasiones, puede parecer que lo coloca en el lado equivocado de la carretera, o sugerir que atravesó un edificio, pero la conexión es sólida y el bloqueo del GPS ocurre unos segundos después de la primera triangulación en un área.
El seguimiento de la frecuencia cardíaca es bueno en su mayoría, con un problema obvio. La grabación durante el ejercicio es confiable para un sensor de muñeca. El Vivoactive 4 registra los cambios en el esfuerzo razonablemente rápido mientras corres. No hay caídas ni picos inesperados, y Garmin no suaviza los datos tanto que se convierte en la toma impresionista de un artista de tu frecuencia cardíaca con el tiempo. Suele ser un poco más lento en la actualización durante los primeros minutos de seguimiento, pero esto no es nada nuevo.
El modo de transmisión es donde tuvimos problemas. Aquí es donde el Vivoactive 4 envía sus datos de frecuencia cardíaca a través de ANT +, para actuar efectivamente como una correa de frecuencia cardíaca. Usamos este modo para una sesión de ciclismo en interiores en Zwift y falló. La lectura de la frecuencia cardíaca debería haber estado alrededor de 137-150 lpm la mayor parte del tiempo, pero estuvo entre 90 y 100 durante una hora completa. Cualquiera que sea el algoritmo que Garmin utiliza actualmente para el modo de transmisión, no parece funcionar muy bien.
Sin embargo, estamos seguros de que Garmin abordará esto en una actualización, ya que claramente no es un problema fundamental con el hardware.
El Vivoactive 4 te permite realizar un seguimiento de una gran cantidad de ejercicios, más de 20. Y otros se pueden agregar a través de una descarga de Connect IQ. Algunos simplemente tienen diferentes visualizaciones de datos, los bits que verá en la pantalla mientras realiza el seguimiento.
Sin embargo, aquí también hay cosas más profundas. El Vivoactive 4 tiene seguimiento de golf completo con datos para campos específicos. Y el reloj puede actuar como un entrenador a través de los entrenamientos de Garmin. Estos le indican los ejercicios que debe realizar, directamente en su muñeca, y son más útiles para los entrenamientos estilo gimnasio.
La gran pantalla del Vivoactive 4 también es un gran lienzo para los datos del ejercicio. Al correr, por ejemplo, la vista predeterminada muestra la duración, la distancia, el ritmo y la frecuencia cardíaca. Todos están cómodamente distribuidos en una sola pantalla. Parece menos estrecho que nuestro Forerunner 645 habitual, incluso si el cambio de una pantalla de 1.2 pulgadas a una de 1.3 pulgadas no suena tan grandioso.
No hay estadísticas de condiciones de rendimiento de Garmin que se puedan ver como en los relojes de gama alta. Eso significa que el Vivoactive 4 pierde un poco el monitoreo intuitivo del rendimiento semana a semana.
En su lugar, se le proporciona una pila de otros bits de datos de "salud". Pulse OX mide su SpO2, el nivel de saturación de oxígeno en su sangre. Se trata de un hardware de sensor de frecuencia cardíaca ligeramente diferente. El sensor cardíaco óptico de un rastreador de carreras generalmente dispara una luz verde en su piel, luego registra los testigos del nivel de luz mediante un pequeño sensor que se encuentra al lado. SpO2 registra dos conjuntos de resultados, uno con infrarrojos, para calcular también la saturación de oxígeno.
Puede ver la diferencia comparando el Garmin Vivoactive 4 y el Forerunner 645. El 645 tiene tres pequeños LED verdes dispuestos alrededor de un módulo de sensor de luz. El Vivoactive tiene dos fuentes de luz más grandes y dos sensores.
Es posible que muchos de ustedes no encuentren sus resultados de SpO2 tan interesantes. Si tiene una salud razonablemente buena, es probable que vea resultados consistentes por encima del 95%, se encoja de hombros y preste poca atención a Pulse OX. Y si es significativamente menor, es hora de visitar a su médico, no de aumentar su régimen de entrenamiento.
El Garmin Vivoactive 4 también mide cuántas veces respira en un minuto, a lo largo del día. Lo hace algorítmicamente, utilizando su frecuencia cardíaca y la variabilidad de la frecuencia cardíaca. No encontramos estos datos particularmente útiles, al igual que Pulse OX. Sin embargo, puede ser de mayor interés si sospecha que puede tener apnea del sueño. Pero, una vez más, esto es algo de lo que debe hablar con su médico. Garmin Connect solo puede llevarte muy lejos.
Body Battery es el campo de datos adicional que puede resultarle útil. Crea un gráfico de lo que cree que son las reservas de combustible de su cuerpo. Dormir lo completa. El ejercicio y el estrés general lo agotan. Esto depende en gran medida de la variabilidad de la frecuencia cardíaca, por lo que es un poco más interesante que algo que simplemente hace que el gráfico caiga más rápidamente en función del tiempo y las sesiones de ejercicio.
Condición de rendimiento fuera, batería en el cuerpo: esta es una de las diferencias clave entre el Vivoactive 4 y uno de los relojes de gama alta de Garmin. Este es un rastreador inclinado un poco más de 'estilo de vida', pero la profundidad de los datos registrados sigue siendo excelente. Hay menos sensación de que las estadísticas de Garmin se difuminan y suavizan en la vaguedad que con casi todas las demás marcas de rastreadores.
Otra información que registra Garmin Vivoactive 4 incluye tu sueño y la cantidad de pisos que subes cada día, usando el altímetro del reloj.
Los datos del sueño se desglosan en las etapas habituales de sueño REM, sueño profundo y sueño ligero, pero también puede mirar a través de su oxímetro de pulso y los datos de respiración para cada noche. Esto parece, en parte, una forma de incluir más que los rastreadores rivales. Pero es una evidencia de apoyo si quiere tener un gemido basado en la ciencia sobre el mal sueño que tuvo anoche.
Garmin Vivoactive 4 otras características
- El soporte de música es bienvenido, aunque un poco torpe
- Garmin Pay carece de soporte en el Reino Unido
- Biblioteca de aplicaciones limitada
La música es quizás la característica adicional más importante del Garmin Vivoactive 4. Hay una diferencia de precio de $ 50 / £ 50 entre el Forerunner 645 estándar y el Forerunner 645 Music, pero aquí obtienes la transmisión de música como estándar.
Y eso significa 3.6GB de almacenamiento para agregar podcasts, listas de reproducción y álbumes. Puede conectar su Vivoactive 4 a una computadora portátil para agregar archivos manualmente. El sistema de archivos aparece cuando lo hace, y hay carpetas separadas para podcasts y música.
La banda también es compatible con Deezer y Spotify, para lo cual necesitará una suscripción Premium a cualquiera de los servicios. A juzgar por las numerosas reseñas de aplicaciones de una estrella en Connect IQ, Garmin no ha facilitado lo suficiente el proceso de vinculación de su cuenta. Tuvimos que pasar un tiempo resolviéndolo también.
Una vez que se instala la aplicación Vivoactive 4, debe buscar en el menú de configuración del reloj para encontrar la configuración del proveedor de música, que luego se dirige a su teléfono para solicitar el enlace de la cuenta. Pero, ¿por qué no podemos hacer esto directamente desde Connect IQ?
La integración del servicio de música de Garmin es torpe. Pero una vez que está en funcionamiento, funciona perfectamente e incluso implementa pequeñas versiones de la carátula del álbum. No hay altavoz en el Vivoactive 4. Conecta un par de auriculares inalámbricos directamente, lo que le permite correr sin su teléfono.
Garmin Pay es la otra característica tecnológica. Esto le permite realizar pagos inalámbricos, al igual que Apple Pay o Google Pay. En los EE. UU., Apoya a un grupo de bancos importantes, incluidos Chase, Bank of America y Wells Fargo. Los compradores del Reino Unido tienen menos suerte. Santander es el único nombre familiar de la lista.
Si su banco no admite Garmin Pay, no puede usarlo. Consulte la lista antes de comprar un Vivoactive 4.
El reloj también puede manejar algunos conceptos básicos de reloj inteligente. Las notificaciones de las aplicaciones de su teléfono llegan y puede elegir cuál, si corresponde. La pantalla del Vivoactive 4 es una manera perfecta de leer un encabezado de correo electrónico o un mensaje rápido de WhatsApp, y puede responderlos con respuestas predefinidas predefinidas.
No puede dictar mensajes a través de un micrófono o hablar con un asistente digital aquí. Lo decimos en serio cuando dijimos "conceptos básicos de reloj inteligente".
También hay pantallas para el clima, las próximas entradas de su calendario, y puede realizar un seguimiento de su consumo de agua si lo desea. Connect IQ también te permite agregar más de estas microaplicaciones. Nuestro consejo: no trate el Vivoactive 4 como un reloj inteligente, ni espere que haga mucho más que lo simple.
Cuantas más aplicaciones haya instalado, más pesada parecerá la interfaz. Recuerde, aquí no hay un área específica para aplicaciones. O terminan en el menú de entrenamiento, lo cual está bien, o en el carrusel de pantallas que se encuentran encima y debajo de la esfera del reloj. Solo desea mantener aquí las páginas que realmente usa, o comenzará a sentirse como un vertedero de basura que nunca querrá visitar.
Nuestro diseño actual incluye solo las lecturas de frecuencia cardíaca de las últimas cuatro horas, la pantalla de la batería del cuerpo, los controles de música y las notificaciones. Evite la pequeña (en realidad, pequeña) selección de juegos de Connect IQ. Todos son malos y muy viejos. Las aplicaciones de terceros que pueden resultarle útiles incluyen el rastreador de períodos y Pomodoro, una técnica de productividad en la que trabaja en intensos tramos de 25 minutos. Pomodoro también funciona como una actividad de ejercicio, por lo que no obstruye el Vivoactive 4.
Estamos bastante contentos con la biblioteca de aplicaciones limitada del reloj. Incluso con una pantalla táctil, el Garmin Vivoactive 4 no se siente como un reloj inteligente ultrarrápido y de alta potencia. Las transiciones de pantalla son 'digitales', sin ninguno de los efectos basados en la física utilizados en un Apple Watch para hacer que su software se sienta más orgánico y receptivo.
Duración de la batería del Garmin Vivoactive 4
- Duración de la batería de cuatro a cinco días con rastreos regulares
- Hasta ocho días de uso sin seguimiento activo
- Puerto de carga patentado
Garmin dice que la batería del Vivoactive 4 dura hasta ocho días de seguimiento estándar, donde no usa GPS, durante seis horas de seguimiento GPS con música o hasta 18 horas sin música.
Duró cuatro días para nosotros, incluidas dos horas de uso del GPS durante dos sesiones de carrera y otra hora de transmisión de frecuencia cardíaca para una sesión de ciclismo en interiores. No transmitimos música durante las carreras.
Nuestra experiencia en el mundo real está claramente muy por debajo de las afirmaciones de Garmin, dado que nuestro GPS solo usa hasta un 11% de uso de la batería de acuerdo con las especificaciones oficiales. Sin embargo, la longevidad del Vivoactive 4 es un poco mejor que la del Forerunner 645 Music más pequeño. Y mientras revisábamos el reloj, probablemente jugamos con la interfaz más de lo que lo haríamos tres meses después de tenerlo.
Haga ejercicio cada dos días y debería durar un poco más de media semana, al menos. Aún así, no hay un progreso real en la eficiencia de la batería aquí, y el Huawei Watch GT 2 muestra el Vivoactive 4. Dura más de una semana incluso con varias carreras con seguimiento de GPS. Pero preferimos entrenar con un reloj Garmin que con un Huawei.
El Vivoactive 4 usa un cargador enchufable, un pequeño cable patentado como el del Vivoactive 3 y el Fenix 6. La carga de cero a completo toma aproximadamente una hora.
Veredicto
El Garmin Vivoactive 4 es una alternativa un poco más accesible a los relojes para correr Forerunner y Fenix de gama alta de Garmin. Ofrece todo lo básico, incluido un excelente GPS, seguimiento de la frecuencia cardíaca y transmisión de música por menos dinero que un Forerunner 645 Music. Y muchísimo menos que un Forerunner 945 o Fenix 6.
¿Qué pierdes? Este es un reloj parcialmente operado por contacto. Pero a diferencia del Vivoactive 3, no presenta muchos problemas molestos.
También recibe menos consejos sobre su rendimiento y entrenamiento.Nada de esto depende del hardware, pero Garmin necesitaba mantener cierta distancia entre los relojes Vivo y Forerunner / Fenix.
En su lugar, están las estadísticas relacionadas con su salud general. Body Battery no es una mala manera de asegurarse de no chocar contra el suelo y las cifras de respiración / SpO2 agregan aún más estadísticas al gumbo.
¿Para quien es esto?
El Garmin Vivoactive 4 es un buen reloj para aquellos que quieren hacer ejercicio con regularidad y realizar un seguimiento de ese ejercicio con precisión, pero no están demasiado preocupados por asegurarse de que cada sesión cuente.
Si bien registra gran parte de los mismos datos que los relojes de carrera de gama alta de Garmin, las métricas entregadas se centran más en la salud que en el rendimiento y el progreso.
¿Deberías comprarlo?
¿Quiere esforzarse para reducir en segundos sus minutos por km cada mes? ¿O realmente se concentra en su desempeño durante una sesión? Un Garmin Forerunner es probablemente un reloj mejor que un Vivoactive 4. El Forerunner 645 Music es la alternativa obvia.
Sin embargo, si te preocupas más por el estado físico general y estás feliz de quitarte la presión un poco, el Garmin Vivoactive 4 es excelente. Cuesta menos que los modelos Forerunner, admite la transmisión de música y, de hecho, recopila casi los mismos datos sin procesar que los rastreadores de actividad más caros de Garmin.
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